Testplatser för fysisk funktionsförmåga
Sökanden måste först genomgå ett test av den fysiska funktionsförmågan (läkarundersökning och muskelkonditionstest) innan ansökningstiden går ut den 6 mars 2026. Tidsbokning är öppen.
Den sökande bokar en testtid vid de testplatser som har utsetts av Helsingfors Räddningsskola.
OBS! Om du ansöker till både Räddningsinstitutet och Helsingfors Räddningsskola, godkänner Helsingfors Räddningsskola även hälsokontroller och muskelkonditionstester som avlagts på Räddningsinstitutets testplatser. Om du har bokat tid via Räddningsinstitutet ska du be testplatsen att förutom till Räddningsinstitutet även skicka testresultaten till Helsingfors Räddningsskola.
Testet kostar omkring 150 € (inkl. moms) Testet består av muskelkonditionstester och en hälsokontroll som utförs av en läkare. Den sökande genomgår testet på egen bekostnad och eget ansvar. Priset för testet debiteras även om personen inte slutför det. Testplatsen skickar ett utlåtande om läkarundersökningen och resultaten av muskelkonditionstestet direkt till Helsingfors Räddningsskola.
Testet är giltigt i tolv (12) månader. Testet ska vara avlagt under perioden 6.3.2025–6.3.2026 för att godkännas i antagningen år 2026. Om den sökande har förnyat ett giltigt och godkänt test, är det senaste testresultatet giltigt.
Testplatser
Boka tid för testet så fort som möjligt! Den sökande bör observera att det finns ett begränsat antal testtider och att testerna ofta koncentreras till vissa tidpunkter. Om du inte får en tid till den närmaste testplatsen, hör dig för på andra ställen.
Den sökandes identitet kontrolleras på testplatsen, så ta med giltig identitetshandling.
Helsingin urheilulääkäriasema
Backasgatan 47, Urhea-hallen, 00550 Helsingfors
tfn 09 434 2100
Kaupinpuistonkatu 1, 33500 Tammerfors
Endast en del av testtiderna kan bokas via nätet. Om du inte hittar en lämplig tid kan du boka tid per telefon måndag till torsdag kl. 8.30–15 på telefonnummer 050 306 2356.
Ruissalon Kuntoutuskeskus/Ruissalo Spa
Runsala parkväg 640, 20100 Åbo
Tidsbokningar tfn 02 445 4567 (mån–fre kl. 8.00–15.00)
Jokiharjuntie 3, 70910 Vuorela
Tidsbokningar per telefon till receptionen tfn 010 208 7275 (mån–fre kl. 9–20 & lör 10–18)
Albertinkatu 18 A, 90100 Uleåborg
Tidsbokning per telefon: (08) 313 2154 (ingen nätbokning)
Om er organisation vill ansluta sig till testsystemet, kontakta oss på adressen pelastuskoulu.kanslia@hel.fi
Poängsättning av muskelkonditionstestet
Muskeluthålligheten mäts med repetitionstester. Mätningsobjekten är magmuskler samt muskler i överkropp och ben. För testerna ges 0–3 poäng. De sammanlagda poängen avrundas neråt med 0,25 poängs noggrannhet.
För att godkännas måste den sökande åtminstone nå miniminivån i alla delprestationer (observera att redan en enskild delprestation är sållande).
| Delprestation | minimikrav | +0,375 p | +0,75 p |
|---|---|---|---|
| Bänkpress 45 kg/60 s | 25 ggr | 30 ggr | 38 ggr |
| Situps 60 s | 34 ggr | 43 ggr | 48 ggr |
| Pull-ups (motgrepp) | 6 ggr | 10 ggr | 14 ggr |
| Knäböj 45 kg/60 s | 23 ggr | 30 ggr | 34 ggr |